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第二百五十三章 传奇的指导    文 / 易文三不知 更新时间: 2017-09-18 13:59下载TXT - 下载ZIP - 下载RAR

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    “传球!没错!继续传球!再传!没出机会就继续传!都给我耐心一点,传!传!再传!”

    马刺训练馆,到处都是**维奇的声音,几次大喊之后,马努吉诺比利无奈的说道:“教练,24秒到了。√”

    **维奇依旧是那副表情,然后说道:“我知道,我只是想让你们明白,找不到机会,就传球,还是找不到机会,那就继续传,知道找到机会。”

    马努无奈,扭头继续投入训练。

    这是训练赛,马努一方是防守方,而被**维奇要求一直传球的却是进攻方,进攻方是由安溪他们组成的替补阵容,控卫米尔斯、得分后卫丹尼格林、小前锋安溪、大前锋斯普利特以及中锋阿隆贝恩斯。

    **维奇这训练赛,目的有些明显,显然是上一战,马刺的替补阵容在没了吉诺比利和麦迪之后,连像样的组织进攻都打不出来了,这让**维奇很生气,于是第二天就组织了这场队内训练赛。

    训练赛的效果不是很好,实际上**维奇也知道,替补阵容现在缺的并不是传球,其实是一个能够控制节奏的球员,无论是安溪,还是米尔斯,传球其实还算可以,其中安溪的传球是近期自身加练进步得来的,但控制节奏,就不是安溪和米尔斯所擅长的了,换句话说,安溪和米尔斯其实是打乱战的高手,不擅长阵地战。

    ……

    结束训练赛,安溪大汗淋漓,去更衣室洗了把澡,队友们一个接一个的离开了,安溪抱着篮球,重新回到球馆里,开始了加练。

    安溪的加练,其实就是在场上漫无目的的投篮,投满1oo个的时候,普罗克皮奥和托尼布朗也就该来了。

    马努吉诺比利没走,上一场比赛他没出场,浑身都是用不完的力气,他在更衣室里慢悠悠的收拾了一会东西,然后也抱着一颗篮球,去了球场。

    “安,你也在加练啊。”吉诺比利对安溪的加练毫不意外,他很清楚,安溪几乎就是每天都在加练。

    安溪点了点头,也没说话,继续着自己的训练,场上一个加运球,接着一个急停跳投,篮球听话的钻进篮筐。

    马努没急着自己训练,而是看着安溪不断地用各种运球,然后接上投篮,投篮的命中率还是很可观的,基本上十球能进七八球,不过仔细想想,安溪的投篮也确实不错,只是运球接上投篮这一步,安溪做得还有些僵硬,有点不太流畅。

    运球……急停……跳投……

    安溪又重复了一下这套动作,篮球依旧乖乖的钻进篮筐。

    一旁的马努摇了摇头,然后开口说道:“安,你是在练急停跳投?”

    安溪停了下来,他突然想到,吉诺比利也是急停跳投的高手,马努吉诺比利的急停跳投,尤其是急停后撤步跳投那一招,完完全全的展现了吉诺比利的灵气,堪称是联盟最强了,当然,最好还是加个之一,毕竟保罗皮尔斯也是此中高手。

    “安,急停的时候,脚是弯曲的,后脚顶住地板,直接力,然后直接起跳,可以停的更稳,急停的度也会更快。”马努吉诺比利忍不住指导了起来。

    安溪点了点头,马努说得这几点,安溪刚开始练的时候,普罗克皮奥曾经提过,只是安溪现在还不熟练而已。

    “另外,急停之后的起跳,跳的低一点更好。”

    低一点,这普罗克皮奥倒是没说过,不过安溪总是觉得跳的高一点更好,所以忍不住问:“为什么要低一点?”

    吉诺比利笑了笑:“因为急停跳投讲究的是度,所以出手越快越好,低出手自然度更快。”

    安溪点了点头,他一听就明白了,这急停跳投,最主要的还是一个突性,所以跳投出手的度越快越好。

    吉诺比利已经进入了指导的状态,他继续说道:“另外,运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低,如此才能提醒你脚弯曲,这才会跳的快。”

    安溪又是点了点头,这一点他也清楚,安溪现,基本的或者表面的技术动作要领,普罗克皮奥都跟安溪提过,只是一些涉及到经验的东西,普罗克皮奥就不知道了。

    说着说着,吉诺比利就想跟安溪练练。

    “怎么样,安,我的几个技巧,基本都教给你了,现在来练练?“

    安溪看了看门口,普罗克皮奥他们估计还有一会才能到,于是安溪点了点头。

    两人在半场摆出一攻一防的姿态,先是安溪进攻。

    “来吧,先试试急停跳投。”

    安溪点了点头,他开始运球,然后加,从吉诺比利身侧通过。

    吉诺比利也让了一下,他是为了测试安溪的急停跳投,所以没必要拦着安溪的突破。

    安溪冲入内线,马努也紧紧地跟着安溪,冲到罚球线位置,安溪突然一个急停……

    但马努已经有了先知先觉,所以直接也是一个急停,双手封到安溪面前,安溪的投篮还是被干扰了……

    马努笑了笑:“安,记住一点,如果一场比赛,你用了很多次急停跳投的话,那么对手肯定会产生警觉,你的急停,就会像刚才那球一样,被我干扰下来。”

    “这种情况,可用的解决办法是,继续突破,不要老是在同一个地方急停,但这个办法不是最好的,更好的办法是,你的急停跳投,最好带上一点后仰的弧度,这样可以在一定程度上,无视对手的干扰。”马努吉诺比利笑着继续说道。“当然,最好的办法是,后撤步跳投。”

    “后撤步跳投?”安溪一听后撤步跳投这个名词,一下子就从脑海中联想到了,马努吉诺比利经常用得一招,急停之后,晃开对手的防守,后撤步跳投。

    “那这个后撤步跳投,有什么要领?”

    安溪边问,一边就开始了尝试,马努吉诺比利就在一边看着,持球突破,一个急停,然后突然的后撤步,但安溪第一次尝试,后撤步的时候差点就绊倒自己了。

    门口传来一阵笑声,安溪抬头看过去,普罗克皮奥和托尼布朗到了。(未完待续。)
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